CORSO AVANZATO

Per migliorare un fattore specifico, forza, resistenza, tecnica.

Schede e diete personalizzate.

Corso per progredire nell’arrampicata in cui vengono insegnati e i movimenti e le tecniche piu’ evolute.

ORARIO: da concordare.

GRUPPI: 4-8 persone (al raggiungimento del minimo di partecipanti il corso viene attivato).

ABBIGLIAMENTO: qualunque abbigliamento sportivo (maglietta, canottiera, top, pantaloni o tuta, felpa, ecc.) basta che permetta di muoversi liberamente. Sono necessarie le scarpette di arrampicata. E’ possibile noleggiarle in palestra.

E’ possibile inoltre prenotare lezioni individuali per analizzare gli aspetti da migliorare nella tecnica di scalata sia per aumentare il proprio livello in palestra sia su roccia. (Lezioni da un’ora e mezzo)

Schede di allenamento personalizzate.